Este jueves hicimos series de 500 metros a tope, sin referencia de tiempo, simplemente a tope teniendo en cuenta que iban a ser 8. Siguiendo el consejo de Tasio las hice sin mirar el crono ni una vez, sólo al acabar cada repetición.
Y yo que pensaba que hacerlas a 1:40 ya era hacerlas rápido. A menos de 1:30 que salieron.
El martes también hicimos algo parecido pero en forma de 400 metros y con la mitad de tiempo de recuperación. Estas me costaron más y me deshinché un poco en las últimas, aunque igualmente salieron rápidas, alrededor de 1:10.
Para las de 400 debo decir que tuve una liebre de lujo: el compañero Lopo, grandísimo atleta (luego dice que no lo menciono en el blog, un día de estos voy a publicar una biografía suya). Él entrena a más alto nivel que yo pero ese día le tocaban series de 500 metros y coincidíamos en ritmo, así que en cada repetición me acoplaba en sus 100 metros.
Tendría que ir pensando en ponerme zapatillas de clavos para estos entrenos rápidos...
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