Ayer rodé única y exclusivamente en VFF.
Poco rato, unos 4 kilómetros y medio y no muy rápido.
Nuevamente ni un roce y ni una sobrecarga, es más, no sé si por ir más lento de lo habitual o por las VFF en sí, llegué a casa con las piernas bastante relajadas.
Creo que voy por buen camino y siento que me voy adaptando.
Por asfalto y superfícies lisas en general, perfecto, y por caminos de piedra suelta ya voy casi sin problemas, regulando el ritmo en función de lo accidentado del terreno y fijándome bien por donde piso.
Hoy descanso de VFF -que no de entreno- y mañana otra vez.
Genial esa adaptación. A seguir en la brecha.
ResponderEliminarSalud!
Bueno, si la adaptación es buena, adelante.
ResponderEliminarCon sentido! Buen entreno.