No es lo mismo se avecina una tormenta que se atormenta a una vecina. No.
Y no es lo mismo correr con zapatillas "normales" por minimalistas que sean que con unas Vibram FiveFingers.
Después del rodaje de estreno de 8 kilómetros del jueves los otros dos que he hecho no han ido tan bien...
Ayer probé de nuevo por la mañana, quería hacer el mismo recorrido que el día anterior pero solo pude completar la mitad. Acabé con dolor de soleos y tibias como cuando llevaba las plantillas.
Hoy he probado de nuevo, "estoy descansado" he pensado. Pero no, lo mismo, a mitad de recorrido de vuelta a casa con dolor de soleos. A parte de que nada más empezar ya me noto como fatigado.
Eso sí, me he visto mejor por terreno de piedra suelta. Y sí que he notado un cambio significativo en la técnica de carrera (aunque no para bien si lo que buscamos es rendimiento); sin querer acorto la zancada, aumento la frecuencia y bajo un poco el centro de gravedad, supongo que para minimizar los impactos de las pequeñas piedras sobre las plantas de los pies.
Y continúo notando los dedos gordos muy presionados en la punta. Sigo dudando si me tendría que haber cogido un número más.
Te leo y veo mis pies... :) Sólo salí un día con ellas, 9,22 kilómetros, pero los sóleos están todavía como piedras. Las ampollas han sido lo peor, en la parte latera exterior del dedo gordo exactamente, pero la peor es en el lateral del empeine, por culpa de unas costuras que lleva dentro. Volveré a probar en un par de semanas... :)
ResponderEliminarEn mi caso creo que es un tema de talla... Me da la sensación de que el pie no puede trabajar bien del todo.
ResponderEliminarTampoco hay tanta diferencia de amortiguación entre las H Street y las VFF y con las Puma llevo ya unos cuantos kilómetros y hasta series.
De momento el siguiente rodaje lo haré con las Green Silence, que me apetece correr, y en los siguientes dias decidiré si cojo una talla más. El inconveniente es que no las podré cambiar. :/
Ya he comentado en el Blog de Isidro que pienso dedicar un aparatado específico a hablar del diseño de este tipo de zapatillas... De momento lo único que puedo avanzar es que no podemos "alegremente" cambiar nuestra forma de correr y apoyar el pie. La dinámica de carrera de nuestro sistema músculo esquelético es una máquina perfecta pero muy sensible a los impactos que no se asimilan... Ya hablaremos... De momento... precaución..!!
ResponderEliminarPere, aún tienes las otras zapatillas no? pues a volver a usarlas. Lo importante es saber escuchar a nuestro cuerpo.
ResponderEliminar