jueves, 8 de septiembre de 2011

En marcha

He empezado de nuevo a entrenar con el RUA después del descanso activo de agosto.

Rodar, gimnasia y técnica de carrera.

El martes rodamos 40 minutos, suaves y en progresión, dejándonos llevar un poco al final. Al llegar a las pistas unas rectas para soltar la musculatura. 

La verdad es que echaba de menos las rectas, me encanta la velocidad.

También esta semana he empezado de nuevo a controlar mi dieta, vigilando las proporciones de macronutrientes y recortando unas 500 calorías diarias con la intención de quitarme de encima algún kilo que he cogido.

A ver como se presenta la temporada.

4 comentarios:

  1. Es que correr rápido siempre ha sido más divertido que correr lento. (Lo dijo Prefontaine)

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  2. Aprovecho esta entrada para:
    - Felicitarte por Olivia. Dale mis felicidades a Mónica.
    - Qué grande está Erik. Hacía tiempo que no lo veía.
    - Muy buena review el Fore610.

    Lo de bajar de kilitos ganados en verano es una promesa que tenemos ya varios ;)

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  3. Gracias por vuestros comentarios.

    @Gonzalo: no sabia que Pre había dicho eso (o igual sí, pero tengo una memoria un poco rara). Si lo dijo Pre, amén.

    @Oscar: Gracias x 3. Cuando veas a Erik en algún evento que nos encontremos fliparás. Ahora le ha dado por salir de los tacos después de estar viendo los mundiales de atletismo por la tele. XD

    @RA: Gracias por los ánimos. Rearrancar siempre es duro, la verdad. ;)

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