En agosto cuando renové las zapatillas y compré las Saucony Progrid Ride 3 que tengo actualmente dije que no iba a volver a alternar dos pares de zapatillas, que no vale la pena. No vale la pena si lo que buscamos es más durabilidad como dije en su día, pero en mi caso que lo que busco es entrenar sin dolor en los gemelos...
Últimamente suelo entrenar con las Asics Nimbus 12. Y sólo con las Asics Nimbus 12. Algún día para series rápidas las cambio por las New Balance 905, más ligeras, pero la mayoría de kilómetros son con Asics.
Esta semana he estado bastante cargado de gemelos, supongo que haber hecho intensidad domingo, lunes y martes seguido ha hecho mella en mis músculos. Ya el rodaje del miércoles salió a dos por hora y con dolor, ayer en las series de 2000 metros (entre 7:30 y 7:40, por cierto) a punto estuve de parar y largarme a casa del dolor que tenía.
Me temía que el rodaje de hoy por la mañana iba a ser doloroso. Tengo que decir que por la noche me puse hielo en los gemelos y me tomé un Ibuprofeno antes de irme a dormir. Decidí levantarme para rodar pero en vez de dejar preparadas las Asics, dejé las Saucony. Cuando he salido, oh milagro, nada de dolor. Y nada de dolor durante todo el rodaje. Curioso. ¿Habrá sido el efecto del hielo y el Ibuprofeno? Lo dudo, otras veces los he usado y he estado más o menos igual de cargado al día siguiente.
La conclusión a la que llego es que no he tenido dolor por el cambio de zapatillas. Supongo que la plantilla no se adapta exactamente igual en diferentes zapas y se modifica ligeramente la pisada haciendo que la musculatura trabaje diferente.
Seguiré alternando las Saucony y las Asics durante las próximas semanas a ver qué pasa.
Creo que es una buena medida ir alternando las zapas y ver si ahí está el problema.
ResponderEliminarAl final vas a tener que entrenar en patinete, tío, jeje.
Venga, ánimo. Y no te pases con el ibuprofeno que a ver si te van a llevar a la carcel (es broma).